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ハルメク各号 目次

7月号の目次

12
特集
50代からのスマホ、
LINEと音声検索が味方
14
LINEをもっと使い倒そう
ビデオ通話や日程調整、
タクシーだって呼べちゃう!
19
音声検索を使いこなそう
乗り換え案内、お店探し、メール入力……
話しかけるだけで、全部できた!
22
作家・山口恵以子さん
介護や家事を助けてくれる
アプリを体験!
26
大手スマホ、ガラホ、格安スマホ
あなたにとって本当にお得なのはコレ!
30
世界も注目のゲームアプリ開発者対談
82歳のIT達人 若宮正子さん ×
ITエンジニア 小泉勝志郎さん
34
Q&Aでスマホのドキッを解消!
39
疲れ目・老け顔・猫背にならない!
スマホと付き合う7つのコツ
42
スマホ達人のお気に入りアプリ
46
保存版! スマホ用語一覧
73
健康特集
「腎臓」を大切にして
美と若々しさをキープ
6
知恵あるひとを訪ねて
全盲のソプラノ歌手
塩谷靖子さん
北風より太陽の心を
大切にしています
54
奥薗壽子さんの楽々ごはん
香味野菜で超簡単おかず&万能ダレ
60
今こそ知りたい
在宅介護で破産しない3つの心得
68
彼のことづて
俳優 高橋一生さん
80
健康&美容情報
90
こころがたり 花の来た道
真喜志民子さんの
愛するものと生きる
105
ハルメクカフェ
●干してよかった食材
112
ハルメク文化部
●書いた人に、聞きたい
●あなたに会えるスクリーン
●気になる英語あれやこれや
132
もっと気軽にきものリフォーム
&洋服地ソーイング
夏のブラウス2種
139
伊藤 蘭さん
どんな球がきても迎え打つ覚悟を持って……
142
久しぶりのミシン
久しぶりの編み物
がまぐちの扇子入れ
148
パズル
149
プレゼント
168
きものリフォームの作り方

連載

3
山本ふみこ だから、好きな先輩
66
斎藤美奈子 私の体は少女文学でできている
70
槇村さとる 今さらですが、わたし磨き
82
世界丸ごと一問一答[凋落する東芝、どうして?]
84
知っ得!マネー学 [家族信託]
86
福島智 トマトと水平線
87
越智小枝 相馬で診る未来
88
村木厚子 毎日はじめまして
96
篠田桃紅 ほんの無駄話
98
矢野悦子 おしゃれ交遊録 [ゲスト・沢田知可子さん]
102
渡邉みどり 美智子さま一枚のお写真
111
大塚ひかり スキャンダルで読む百人一首
116
あいうえ折り句
122
脳と体をつなげて生かす「きくち体操」
128
日野原重明先生の生きかた上手
174
新連載 ガーデン上手は暮らし上手
176
こころのはなし [海原純子さん]
180
俳優 仲代達矢 からだひとつ
184
アートコレクション
「エリック・カール展」
188
村山由佳「はつ恋」
50
ハルメク 通販の感謝市
65
バックナンバー
104
ハルメクの新刊のご案内
129
ハルメク おみせ
150
ハルメク がん検査100%アクション
154
ハルメク旅と講座
[12日間でお遍路/スマホ講座 他]
118
次号予告
別冊
 ハルメク
健康と暮らし
ハルメク 健康と暮らし
ハルメク
おしゃれ
ハルメク おしゃれ

6月号の目次

12
特集
物が多いのに整って見える家、
18軒の工夫
・70代と60代の、決まりはナシの共同生活
・お出掛け前に悩まない洋服コーディネート収納
・おしゃれに吊るして楽しいキッチン
・筋トレマシーンが隠れる部屋……他
40
好きな物を愛でる暮らし
・旅のお土産は、壁をキャンバスに見立てて飾る
・多肉植物は「吊り飾り」で部屋中いっぱいに
・ガラス瓶で、調味料や手芸材料を見せて収納……他
51
センスの見せどころ
愛しのトイレ 7例
37
たまる郵便物 見せ方、しまい方
38
スタイリスト・曲田有子さんに教わる
日用品の “絵になる” 出しっ放し
バックで「○○セット」他/
番外編 探し物がなくなる用途別引き出し術
50
“夫の物スペース” 悲喜こもごも
73
健康特集
はちみつ美容で
アンチエイジング
6
知恵あるひとを訪ねて
昔話研究の第一人者
小澤俊夫さん
自分が知っている昔話が、
本当とは限らないよ
56
スコップケーキをヘルシー素材で
68
彼のことづて
狂言師・野村萬斎さん
79
大人の紫外線ケアで
肌老化を防ぐ
90
こころがたり 花の来た道
真喜志民子さんの
愛するものと生きる
105
ハルメクカフェ
●タブレットやスマホの活用法
112
ハルメク文化部
●書いた人に、聞きたい
●あなたに会えるスクリーン
●気になる英語あれやこれや
130
もっと気軽にきものリフォーム
超簡単! まっすぐベスト
136
久しぶりのミシン
久しぶりの編み物
シュシュ
144
ピアニスト
小山実稚恵さん
インタビュー
148
92歳の訪問看護師
池田きぬさん
156
パズル
157
プレゼント
168
きものリフォームの作り方

連載

3
山本ふみこ だから、好きな先輩
66
斎藤美奈子 私の体は少女文学でできている
70
槇村さとる 今さらですが、わたし磨き
82
世界丸ごと一問一答 [共謀罪、暮らしにも影響が出るの?]
84
知っ得!マネー学 [65歳以上も雇用保険の対象に]
86
福島智 トマトと水平線
87
越智小枝 相馬で診る未来
88
村木厚子 毎日はじめまして
96
篠田桃紅 ほんの無駄話 スペシャル
98
矢野悦子 おしゃれ交遊録 [ゲスト・藤 真利子さん]
102
渡邉みどり 美智子さま一枚のお写真
111
大塚ひかり スキャンダルで読む百人一首
116
あいうえ折り句
122
脳と体をつなげて生かす「きくち体操」
128
日野原重明先生の生きかた上手
172
こころのはなし [海原純子さん]
178
塚本こなみ みどりの声に耳をすまして
180
俳優 仲代達矢 からだひとつ
182
アートコレクション
「ピカソとシャガール」
186
村山由佳「はつ恋」
61
ハルメクおせち 試食会のご案内
62
ハルメク 通販でごきげん
104
ハルメクの本のご案内
152
がん検査100%アクション
155
バックナンバー
158
ハルメク旅と講座
[夏の旅行と講座、募集開始! 他]
118
次号予告
別冊
ハルメク 健康と暮らし/ハルメク おしゃれ
誠に勝手ながら、バックナンバーは「ハルメク」のみのお届けとなります。別冊「ハルメク 健康と暮らし」「ハルメク おしゃれ」は含まれませんのでご了承ください。

5月号の目次

特集
小さな行き詰まりをチャンスに変える!
「はじめの一歩」の踏み出し方
6
内館牧子さん特別エッセイ
「郵務室」発イタリア行き
8
鈴木美知子さん/尾崎美恵さん/柴桂子さん
18
これからあなたのしたいこと80
28
荒行「大峯千日回峰行」の満行者
塩沼亮潤大阿闍梨
32
娘を奪われた喪失体験を「人を支える力」に変えた
本郷由美子さんの生き方
38
ここが変だよトランプ王国
王国のお姫様イバンカ、
いったい何を企んでいるの?
44
テレビ評論家・吉田潮さん
あなたの隣の怒鳴るど・トランプ
46
作家・橋本治さん
世界は幼稚な指導者だらけ!?
73
健康特集
患者にやさしい
名医の最新治療
138

新連載


久しぶりのミシン
久しぶり編み物
「鍋つかみ」
188
村山由佳 小説「はつ恋」

48
今こそ知りたい
「ネット婚活」
子どもに勧めていいの?
56
すし酢で
ごちそうサラダ
62
女優 江波杏子さん
「持たない」ばかりがいいとは思わない
68
彼のことづて
俳優 小栗 旬さん
90
こころがたり 花の来た道
真喜志民子さんの
愛するものと生きる
105
ハルメクカフェ
●参考にしているテレビ番組
●「私とSMAP」
112
ハルメク文化部
●書いた人に、聞きたい
●あなたに会えるスクリーン
●気になる英語あれやこれや
132
春の特別企画
きものリフォーム&洋服リメイク
ゆったりチュニック
146
福島を撮り、テロで逝った夫
“残されし” 映画を残していく。
それが私の使命。
149
新米!おじいちゃん先生
荒澤光利さん
156
パズル
157
プレゼント
170
きものリフォームの作り方

連載

3
山本ふみこ だから、好きな先輩
66
斎藤美奈子 私の体は少女文学でできている
70
槇村さとる 今さらですが、わたし磨き
82
世界丸ごと一問一答 [偽ニュース、どう付き合えばいいの?]
84
知っ得!マネー学 [「イデコ」という年金制度って?]
86
福島智 トマトと水平線
87
越智小枝 相馬で診る未来
88
村木厚子 毎日はじめまして
96
篠田桃紅 ほんの無駄話
98
矢野悦子 おしゃれ交遊録 [ゲスト・徳田郁子さん]
102
渡邉みどり 美智子さま一枚のお写真
111
大塚ひかり スキャンダルで読む百人一首
116
あいうえ折り句
122
脳と体をつなげて生かす「きくち体操」
128
日野原重明先生の生きかた上手
174
塚本こなみ みどりの声に耳をすまして
178
こころのはなし [海原純子さん]
182
俳優 仲代達矢 からだひとつ
184
アートコレクション「草間彌生 わが永遠の魂」
65
ハルメクおみせだより
104
ハルメクの本のご案内
142
おうちで簡単がんチェック
152
ハルメク 通販でごきげん
155
バックナンバー
160
ハルメク旅と講座
[京都で人気4講座を開催 ほか]
118
次号予告
別冊
ハルメク 健康と暮らし/ハルメク おしゃれ
誠に勝手ながら、バックナンバーは「ハルメク」のみのお届けとなります。別冊「ハルメク 健康と暮らし」「ハルメク おしゃれ」は含まれませんのでご了承ください。

4月号の目次

14
特集
相続対策
「うちは大丈夫」は「損」のはじまり
16
相続の “損する入り口”
リスクチェックシートで把握しよう!
18
知っておくべき3つの相続基礎知識
「配分」「スケジュール」「節税」
24
社会保険労務士・井戸美枝さんの
親の “死後の手続き” 体験ルポ
26
親の家の今どき手放し方・残し方
32
親の心を動かす会話から始める
遺言書の作り方
34
きょうだい “争続”
3つの地雷を回避せよ
46
漫画家・おざわゆきさん
80歳を主人公に「人間の欲」の
奥深さを描きました
73
健康特集
食物繊維ダイエットで
血糖値を下げる
8
知恵あるひとを訪ねて
ランジェリーコンシェルジュ 松原満恵さん
優雅が女性の心を強くする
60
奥薗壽子さんの楽々ごはん
酢で春野菜を
おいしく食べよう!
70
彼のことづて
俳優 青木崇高さん
90
こころがたり 花の来た道
真喜志民子さんの
愛するものと生きる
105
ハルメクカフェ
●使ってよかった家電製品
●読者2人の「私とSMAP」
112
ハルメク文化部
●書いた人に、聞きたい
●あなたに会えるスクリーン
●気になる英語あれやこれや
132
もっと気軽に
きものリフォーム
黒留袖のブラウス&スカート
138
連れて歩きたいバッグ
コサージュ付きギャザートートバッグ
50
パズル
146
作家 小川洋子さん
読書の孤独は 孤立を癒す
153
プレゼント
172
きものリフォームの作り方

連載

3
世界の朝ごはん@Tokyo(最終回)
5
山本ふみこ だから、好きな先輩
66
斎藤美奈子 私の体は少女文学でできている
68
槇村さとる 今さらですが、わたし磨き
82
世界丸ごと一問一答 [天皇の生前退位、このまま進むの?]
84
知っ得!マネー学 [老後資金はどう運用する?]
86
福島智 トマトと水平線
87
越智小枝 相馬で診る未来
88
村木厚子 毎日はじめまして
96
篠田桃紅 ほんの無駄話
98
矢野悦子 おしゃれ交遊録 [ゲスト・松岡ゆみこさん]
102
渡邉みどり 美智子さま一枚のお写真
111
大塚ひかり スキャンダルで読む百人一首
116
あいうえ折り句
122
脳と体をつなげて生かす「きくち体操」
128
日野原重明先生の生きかた上手
178
塚本こなみ みどりの声に耳をすまして
180
こころのはなし [伊藤雅之さん・奥田弘美さん]
186
俳優 仲代達矢 からだひとつ
188
アートコレクション「美術館でお花見をしましょう」
52
ハルメク 通販1周年ありがとう
104
ハルメクの本のご案内
144
ハルメクがん検査
151
バックナンバー
158
ハルメク旅と講座
[金沢グルメ/ホテルで落語 他]
176
ハルメクおみせだより
118
次号予告
別冊
ハルメク 健康と暮らし/ハルメク おしゃれ
誠に勝手ながら、バックナンバーは「ハルメク」のみのお届けとなります。別冊「ハルメク 健康と暮らし」「ハルメク おしゃれ」は含まれませんのでご了承ください。

3月号の目次

14
特集
老け見え撃退は、
口元から!
16
あなたの老化度を知って
口元からエイジングケアを
20
姿勢矯正&舌トレで
顔のたるみがキュッ
26
話題の「リガメントほぐし」で大変身
親指で押すだけで、
ほうれい線が薄く!
28
「足の中指もみ」で
ゆがみ解消&小顔になれる
34
2日間で「やせる舌」になる
塩抜きダイエット
40
白い歯とふっくら歯茎をつくる
最新オーラルケア10
73
健康特集
老眼&疲れ目改善!
眼トレーニング
46
編集長が挑戦!
おばあさん声を回避せよ!
美声への道
50
口の下のケア方法と
塗り過ぎメイクが落とし穴
あかぬけ口元ケア&メイク
8
知恵あるひとを訪ねて
天文学者 加藤万里子さん
星はなぜ生まれ、夜空で輝くのか
56
作家 江國香織さん
記憶と誇り
60
対談 50代夫婦の再スタート
女優 天海祐希さん
映画監督 遊川和彦さん
70
彼のことづて
俳優 城田 優さん
79
気になる病気
加齢黄斑変性
90
こころがたり 花の来た道
池田あきこさんの
好きなことを仕事にする
105
ハルメクカフェ
●私の節約アイデア
●暮らしのQ&A
112
ハルメク文化部
●書いた人に、聞きたい
●あなたに会えるスクリーン
●気になる英語あれやこれや
132
もっと気軽に
きものリフォーム
巻いて着るエプロンドレス
138
連れて歩きたいバッグ
ファスナーバッグ
144
パズル
145
プレゼント
146
今こそ知りたい
高額医療費への備え方
152
統合失調症の母を持つ精神科医
夏苅郁子さん
174
きものリフォームの作り方

連載

3
世界の朝ごはん@Tokyo
5
山本ふみこ だから、好きな先輩
66
斎藤美奈子 私の体は少女文学でできている
68
槇村さとる 今さらですが、わたし磨き
82
世界丸ごと一問一答 [北方領土、いつか返還されるの?]
84
知っ得!マネー学 [退職金を少しでも増やしたい]
86
福島智 トマトと水平線
87
越智小枝 相馬で診る未来
88
村木厚子 毎日はじめまして
96
篠田桃紅 ほんの無駄話
98
矢野悦子 おしゃれ交遊録 [ゲスト・岩井玲子さん]
102
渡邉みどり 美智子さま一枚のお写真
111
大塚ひかり スキャンダルで読む百人一首
116
あいうえ折り句
122
脳と体をつなげて生かす「きくち体操」
130
日野原重明先生の生きかた上手
180
塚本こなみ
みどりの声に耳をすまして
182
こころのはなし [伊藤雅之さん・奥田弘美さん]
186
俳優 仲代達矢 からだひとつ
188
アートコレクション「日本で見る世界遺産の絵画めぐり」
44
ハルメクおみせだより
104
ハルメクの本のご案内
143
バックナンバー
156
ハルメク 通販でごきげん
158
おうちで簡単がんチェック
164
ハルメク旅と講座
[お得な人気講座イベント 他]
118
次号予告
別冊
ハルメク 健康と暮らし/ハルメク おしゃれ
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2月号の目次

14
特集
55歳からは、
張り切らない服が
おしゃれ
16
「ふんわりパンツ」と
「はおるワンピ」
タイプ別おすすめアイテム&選び方付き
24
首もと足もとを軽やかにしたら、
おしゃれが決まる!
28
かっこいい
「憧れグレイヘア」への道
33
定番服+色、
トレンド、シルエットで
脱マンネリ
73
健康特集
自律神経を整えれば
耳鳴り、難聴を
改善できる!
42
作家・唯川恵さん
読み切り短編小説
「黄昏の街角で」
8
知恵あるひとを訪ねて
映画館館主
岡村 照さん
銀幕に憑かれ、暗闇に夢浮かべ
45
短期集中連載(最終回)
血管美人プロジェクト【運動編】
58
知って得する!
税金・社会保険料ガイド
62
独占インタビュー
オペラ歌手
プラシド・ドミンゴさん
78
血管美人プロジェクト
モニター読者 結果発表
90
こころがたり 花の来た道
池田あきこさんの
好きなことを仕事にする
105
ハルメクカフェ
●私の健康法、美容法
112
ハルメク文化部
●書いた人に、聞きたい
●あなたに会えるスクリーン
●気になる英語あれやこれや
132
もっと気軽に
きものリフォーム
ロングジレ
138
連れて歩きたいバッグ
プレゼントにしたい
ミニバッグ&ポーチ
144
彼のことづて
歌舞伎俳優 坂東玉三郎さん
146
「ベジ冷凍」で
あったか時短レシピ
156
パズル
157
プレゼント
174
きものリフォームの作り方

連載

3
世界の朝ごはん@Tokyo
5
山本ふみこ だから、好きな先輩
68
斎藤美奈子 私の体は少女文学でできている
70
槇村さとる 今さらですが、わたし磨き
82
世界丸ごと一問一答 [若者の過労死、なぜ減らないの?]
84
知っ得!マネー学 [地震保険]
86
福島智 トマトと水平線
87
越智小枝 相馬で診る未来
88
村木厚子 毎日はじめまして
96
篠田桃紅 ほんの無駄話
98
矢野悦子 おしゃれ交遊録 [ゲスト・平野レミさん]
102
渡邉みどり 美智子さま一枚のお写真
111
大塚ひかり スキャンダルで読む百人一首
116
あいうえ折り句
122
脳と体をつなげて生かす「きくち体操」
128
日野原重明先生の生きかた上手
178
塚本こなみ
みどりの声に耳をすまして
180
こころのはなし [石牟礼道子さん]
186
俳優 仲代達矢 からだひとつ
188
アートコレクション「茶碗の中の宇宙」
53
バックナンバー
104
ハルメクの本のご案内
151
神楽坂おみせだより
154
ハルメク 通販でごきげん
158
おうちで簡単がんチェック
162
ハルメク旅と講座
[英国で学び暮らす夢の1か月 他]
118
次号予告
別冊
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