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雑誌「ハルメク」から生まれた旅や講座・イベントをご紹介しています。雑誌に登場した人に実際に会えたり、毎日の暮らしを豊かにする学びや趣味が見つかったり。「ハルメク」でしかできない、わくわくする体験が満載です。

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★人気講座のご案内


★これからの【講座・イベント】

医師・石原新菜さんの「朝だけ断食」ダイエット

正しい断食で、今からでも痩せる体質になれます

医師・石原新菜さんの「朝だけ断食」ダイエット

2017年11月29日(水)
講座番号:0867-010-904
開始(14時)→終了(15時30分)
参加費:2,800円
会場:アグネスホテル東京 (飯田橋駅から徒歩5分)

「1日3食とらないと体によくないといわれますが、健康的に痩せる体質になるには、朝は断食するのがおすすめです」と語るのは、医師の石原新菜さん。50代以降の女性は体温や基礎代謝が低下しているため、ダイエットをしても若い頃のようには痩せません。朝食を抜くと1日約18時間の断食になり、内臓が休まることで排泄が促進され、痩せやすい体質に変わると言います。講演会では、ご自宅で安全にできる「朝だけ断食」の方法をお伝えします。

ポスチュアウォーキング講座

歩くだけで引き締まった体に!

ポスチュアウォーキング講座

2017年11月28日(火)
講座番号とスケジュール
①0868-010-904 開始(11時)→終了(12時30分)
②0868-020-904 開始(14時)→終了(15時30分)
参加費:各4,500円
会場:BumB東京スポーツ文化館 (新木場駅から徒歩約13分)

ポスチュアウォーキングは、姿勢を正し美しく歩くことで、使われていなかった筋肉が使われ、自然とシェイプアップするというウォーキング方法です。イベントでは、立ち方やウォーキングの基本メソッド、手ぬぐいなどを使った簡単なエクササイズなどをKIMIKOさんが直接レクチャー。是非この機会に正しい歩き方を身につけてみませんか?

ニューイヤーコンサート2018

東京交響楽団 特別演奏会

ニューイヤーコンサート2018

2018年1月7日(日)
コースと講座番号

①日本料理コース
  食事:アークヒルズ内「築地すし好 JIN仁」
  講座番号:0734-030-904
②フランス料理コース
  食事:智美術館内「ヴォワ・ラクテ」
  講座番号:0734-040-904

開始(10時40分)→開演(14時)→終演(16時)
参加費:①1万4,800円 ②1万3,800円
会場:サントリーホール(六本木一丁目駅から徒歩約5分)

東京交響楽団のニューイヤーコンサートで、新年を華やかに迎えませんか?プログラムは、「美しく青きドナウ」などの誰もが耳馴染みのある名曲ばかり。昨年に引き続き、桂冠指揮者の秋山和慶さんと、人気実力共に日本を代表するピアニスト、小山実稚恵さんが出演されます。ハルメクでは、音の響きがよいと人気の2階S席をご用意。更にハルメクだけの特典、リハーサルの特別見学で新年の気分を盛り上げます。

骨盤底筋のお話会

大人気につき東京・大阪で開催! 専門医が教えます

尿もれは治せます。骨盤底筋のお話会

【東京】

2017年12月6日(水)
講座番号:0735-020-904
開始(14時)→終了(15時30分)
講師:関口由紀さん(女性医療クリニック・LUNAグループ理事長)
会場:アグネスホテル東京(飯田橋駅から徒歩約5分)

【大阪】

2017年12月11日(月)
講座番号:0735-030-904
開始(14時30分)→終了(16時)
講師:二宮典子さん(女性医療クリニック・LUNA心斎橋院長)
会場:大阪市立住まい情報センター(天神橋筋六丁目駅から徒歩約1分)

参加費(共通):3,000円

人には相談しにくい「尿もれ」の悩み。専門医に正しい知識を教わり、ケアを始めませんか?「尿トラブルは自然に治ることはありません。でも原因を知って対策を始めれば、軽い尿もれなら驚くほど改善します」と泌尿器科医の関口由紀さん。お話会では、尿もれの最も多い原因の骨盤底筋(骨盤を支える筋肉)のセルフチェックや、質問の時間もあります。

講座・イベントに関するお申込みは

ハルメク お客様センター TEL 0120-861-094

(通話料無料 9時~19時受付 日・祝日・年末年始を除く)

FAX 0120-038-618(通信料無料・24時間受付)

★【旅行】ハルメク厳選の旅

安全・快適、こだわりのエジプト旅

おひとり参加限定、ピラミッドの早朝見学&ナイル川クルーズ

安全・快適、こだわりのエジプト旅

一度は行ってみたかった憧れのエジプトに、こだわりの滞在と万全のサポートでご案内します。ナイル川クルーズでは豪華でゆったりした時間を楽しみながら川岸近くに点在する遺跡群と世界遺産を巡ります。最終日の朝には朝日が赤く染めるピラミッドに出合えます。日本語が話せる現地ガイドと添乗員が同行するので安心して楽しめます。

【成田発・4泊7日】2017年11月30日(木)~2018年2月22日(木)出発
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(※この旅はクラブツーリズムの旅行への参加となり、クラブツーリズムのお客様と一緒にお楽しみいただきます)

京都の紅葉を見に行くなら欠かせない必見の名所を取り揃えました

京都の紅葉を語るには欠かせないスポットばかり

朝一番の東福寺と永観堂のライトアップ
歴史ある紅葉の名所を巡ります

歴史ある名所を巡る旅。古今和歌集に詠われた「モミジの永観堂」や、紅葉の海と呼ばれる東福寺まで余すところなくお楽しみください。

【東京発・2泊3日】11月19日(日)出発
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(※この旅はクラブツーリズムの旅行への参加となり、クラブツーリズムのお客様と一緒にお楽しみいただきます)

新鮮な目線で楽しみたい方にぴったりです

新鮮な目線で楽しみたい方にぴったりです

ヘリから、船から、トロッコから
3つの視点で京都の紅葉をご堪能ください

これまでにない新しい見方で紅葉を楽しむ旅です。ヘリコプターに乗って上空から見下ろす。トロッコに乗って紅葉の中を走り抜ける。屋形船に乗って千年の時を超える山もみじの絶景に浸る。きっと新しい京都の紅葉に出合えます。3つの視点でたっぷりとご堪能ください。

【東京発・2泊3日】11月16日(木)~11月26日(日)出発
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(※この旅はクラブツーリズムの旅行への参加となり、クラブツーリズムのお客様と一緒にお楽しみいただきます)

通常非公開、2つの秘密の庭園を巡ります

旧三井家下鴨別邸と白龍園 貸切鑑賞

知る人ぞ知る、通常非公開の2つの庭園を巡ります

通常非公開の庭園「旧三井家下鴨別邸」と「白龍園」を巡り、紅葉と苔のコントラストが美しい庭園を楽しみます。貸切で滞在できるので、静かな空間でゆったりとした時間を過ごせます。ランチは名料亭といわれる「梁山泊(りょうざんぱく)」自慢の懐石料理です。

【現地集合・日帰り】11月16日(木)~11月20日(月)出発
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(※この旅はクラブツーリズムの旅行への参加となり、クラブツーリズムのお客様と一緒にお楽しみいただきます)

軽井沢・万平ホテルで楽しむクラシック・クリスマス

おひとり参加の女性限定。1名1室の贅沢を

軽井沢・万平ホテルで楽しむ
クラシック・クリスマス

明治時代、宣教師たちによって開かれキリスト教が古くから根付いた軽井沢のクリスマスは、華やかながらも厳かな雰囲気が漂います。123年の歴史を持つ万平ホテルでは、伝統のフランス料理をクリスマスの特別仕様にアレンジしてご提供。クリスマスムードに染まるこの時季だけの軽井沢をお楽しみください。

【東京発・1泊2日】12月4日(月)~12月14日(木)出発
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(※この旅はクラブツーリズムの旅行への参加となり、クラブツーリズムのお客様と一緒にお楽しみいただきます)

夜景とグルメを満喫するクリスマス

ルミナリエ近くのホテルに宿泊、夜景クルーズと神戸牛ディナー

神戸・オリエンタルホテルに滞在
夜景とグルメを満喫するクリスマス

明治3年に創業したオリエンタルホテルは、ヘレン・ケラーやマリリン・モンローが宿泊するなど、多くの著名人に愛されました。阪神・淡路大震災の被害を受け、一度は惜しまれつつ歴史の幕を下ろしたものの、地元の人々の想いを受けて2010年に再開、今もなお伝統を受け継いでいます。街と人に支えられ愛され続けてきたホテルで、おもてなしの真髄と美食をお楽しみください。

【東京発・1泊2日】12月17日(日)出発詳しくはこちら

【大阪発・1泊2日】12月17日(日)出発 詳しくはこちら

(※この旅はクラブツーリズムの旅行への参加となり、クラブツーリズムのお客様と一緒にお楽しみいただきます)

「分とく山」のランチと話題の寺プラネタリウムへ

25名限定!野崎総料理長 特別出張企画

お寺でプラネタリウム「銀河座」貸切鑑賞と
インターコンチネンタル東京「分とく山」

ミシュラン2つ星の名店「分とく山」でこだわりの日本料理をいただき、野崎料理長からお話を聞けるまたとない機会です。寺プラネタリウムは元々は仏教を解説するために導入され、住職によるユーモラスな解説が人気です。今回は貸し切りでこの時期にぴったりのクリスマスにまつわる星座を楽しみます。

【東京発・日帰り】12月4日(月)出発詳しくはこちら

(※この旅はクラブツーリズムの旅行への参加となり、クラブツーリズムのお客様と一緒にお楽しみいただきます)

ホキ美術館とDIC川村記念美術館と イルミネーション輝く ドイツ村散歩

遠くて行きにくかった美術館にバスでお連れします

DIC川村記念美術館と
解説を聞いて深く作品を楽しむホキ美術館

車を使わないと行きにくい場所にある、千葉県の2つの美術館を巡りませんか? ここでしか見られない個性豊かなコレクションの数々をたっぷり鑑賞できます。ホキ美術館では特別に学芸員がご案内。解説を聞いて、作品をより深く楽しむことができます。美術ファンなら見逃せない1日です。

【東京発・日帰り】11月22日(水)~12月1日(金)出発
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(※この旅はクラブツーリズムの旅行への参加となり、クラブツーリズムのお客様と一緒にお楽しみいただきます)

平等院の除夜の鐘と、元旦の東本願寺で初詣

いつもと違うお正月を京都・奈良で過ごしませんか?

平等院の除夜の鐘と、元旦の東本願寺で初詣

大晦日のテレビ番組でもよく取り上げられる京都・奈良の有名な寺社仏閣で、年越しと新年の特別なイベントを楽しみましょう。世界遺産平等院での除夜の鐘撞きは1年を締めくくるのにふさわしい思い出になること間違いなし。元旦の東本願寺では、初詣に訪れる人で賑わう中、お寺の方の案内で特別に拝観。通常非公開の閬風亭で食事を楽しむ贅沢なひとときが過ごせます。

【東京発・2泊3日】12月31日(日)出発
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明かりが少なく、オーロラ観測に最適なフィンランドの小さな村へ

明かりが少なく、オーロラ観測に最適なフィンランドの小さな村へ

ホテルのドアを開けて0秒、

目の前にオーロラが広がります

オーロラの観測率が高いとされるオーロラベルトに位置するイナリは、知る人ぞ知るオーロラ観測の穴場です。この旅はおひとり参加限定、最大でも25名の少人数なので、宿泊できる場所が限られるイナリでの滞在が可能。暖かいホテルの部屋の中でオーロラの出現を待つことができます。

【成田発・3泊5日】2017年11月2日(木)~2018年3月21日(水・祝)出発
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(※この旅はクラブツーリズムの旅行への参加となり、クラブツーリズムのお客様と一緒にお楽しみいただきます)

「麻生大浦荘」と「九年庵」2つの特別公開を一度に巡ります

「麻生大浦荘」と「九年庵」2つの特別公開を一度に巡ります

九州の富豪が贅を尽くした名邸で紅葉に浸ります

紅葉の一番美しい時季に九州を訪れ、その魅力を余すところなく楽しみます。今回訪れるのは大正末期に炭鉱で財を成した麻生一族の住宅「麻生大浦荘」と、佐賀財閥を築いた実業家・伊丹弥太郎の別荘「九年庵」。紅葉の最盛期に短い期間だけ一般公開される2つの名所、その美しい邸宅と紅葉の共演は一見の価値ありです。

【東京発・2泊3日】11月23日(木・祝)出発詳しくはこちら

【名古屋発・2泊3日】11月23日(木・祝)出発詳しくはこちら

(※この旅はクラブツーリズムの旅行への参加となり、クラブツーリズムのお客様と一緒にお楽しみいただきます)

神在月最大の神事「神迎祭」と「神在祭」

神在月最大の神事「神迎祭」と「神在祭」

出雲大社が全国の神々を迎える
年に1度の神事を観賞

旧暦の10月、全国の神々が島根県の出雲に集います。この時期を他の土地では神様が留守にするので神無月と呼びますが、出雲では「神在月」と呼ばれています。この旅では、神在月最大の神事を2日間に渡り観賞。「神々の滞在に支障がないように」と静粛を保つ出雲の町の、普段とはひと味ちがう神聖な雰囲気も味わえます。

【東京発・1泊2日】11月27日(月)出発 詳しくはこちら

【関西発・1泊2日】11月27日(月)出発 詳しくはこちら

【名古屋発・1泊2日】11月27日(月)出発 詳しくはこちら

(※この旅はクラブツーリズムの旅行への参加となり、クラブツーリズムのお客様と一緒にお楽しみいただきます)

知る人ぞ知る美術館・講演・コンサートを楽しむ旅

知る人ぞ知る美術館・講演・コンサートを楽しむ旅

笠間日動美術館を貸切で開催
美術と音楽の祭典へ

創業89年、日本国内の洋画商として最も歴史があるとされる銀座「日動画廊」のオーナーが開いた笠間日動美術館。美術ファン必見のコレクションが鑑賞できるのはもちろん、鮮やかな紅葉と彫刻が楽しめる庭園も見どころのひとつです。そんな笠間日動美術館を貸切にして音楽と共に楽しむ年に一度のイベントをご堪能ください。

【東京発・日帰り】11月20日(月)出発

[詳しくは右の出発地名をクリックしてください] 東京発新宿発

【東京発・1泊2日】11月20日(月)出発 詳しくはこちら

(※この旅はクラブツーリズムの旅行への参加となり、クラブツーリズムのお客様と一緒にお楽しみいただきます)

★講座・イベントカレンダー