ハルメク

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50代からの女性誌No.1!
心豊かな生き方、暮らし方を応援します

2018年1月号目次

1月号の目次

12
特集
なんだかすてきに見える
理由の9割は……
50代からの髪と眉
14
髪と眉は、年とともにどう変わる?
16
もう髪を傷めたくない!
もっと上手に白髪と付き合う
●「3分テク」で目立つ部分を染めずに隠す
●失敗しない「自宅染め」のコツ
●かっこいいグレイヘアにする人が増えています
28
なでるだけ頭皮マッサージが
髪の悩みを根本から解消します
32
夜ドライヤーと朝の3分セットで
1日中ずっと、ふんわりヘアに
38
“女性の髪のお医者さん”が教える
ヘアケアのウソ・ホント
42
まっすぐ、太く、短く
これが若見え眉の描き方!
48
美容ジャーナリストが試して厳選
悩める世代の髪と眉グッズ
77
健康特集
急増する心不全から
身を守るために
4
巻頭インタビュー
瀬新しい年を瀬戸内寂聴さん
自分らしく生きて、
老いて、命を燃やしたい
58
行正り香さんが教える
3品作れば OK!
年末年始のおもてなし料理
66
彼のことづて
俳優 井浦新さん
68
今こそ知りたい
ビリー・バンバンに聞く
脳卒中のリハビリ治療の今
90
こころがたり 花の来た道
料理研究家 横山タカ子さん
新しい年を迎える楽しみ
98
林真理子さん
人は背伸びをしないと成長しない
118
久しぶりのミシン
久しぶりの編み物
余り糸とボタンで作るポチ袋
138
もっと気軽にきものリフォーム
襟元ゆったりチュニック
126
ちょこっと洋服リメイク
ブラウスで作る付け襟
128
きものリフォームの作り方
135
ハルメクカフェ
●私の”プチ”ぜいたく
●暮らしのQ&A
141
ハルメク文化部
●あなたに会えるスクリーン
●書いた人に、聞きたい
●アートコレクション「ヘレンド展」
●大塚ひかり
スキャンダルで読む百人一首
●気になる英話あれやこれや
156
パズル
157
プレゼント
177
バックナンバー

連載

3
山本ふみこ だから、好きな先輩
54
矢野悦子 おしゃれ交遊録 [ゲスト・倍賞千恵子さん]
64
斎藤美奈子 私の体は少女文学でできている
74
もう一度 生き方上手
86
福島智 トマトと水平線(最終回)
87
越智小枝 相馬で診る未来(最終回)
88
村木厚子 毎日はじめまして
96
槇村さとる 今さらですが、わたし磨き
102
塚本こなみ ガーデン上手は暮らし上手
106
脳と体をつなげて生かす「きくち体操」
148
あいうえ折り句
150
知っ得!マネー学 [医療費控除]
152
世界丸ごと一問一答 [失速する希望の党 どうなるの?]
180
こころのはなし[藤平信一さん]
184
俳優 仲代達矢 からだひとつ
186
村山由佳 はつ恋
190
渡邉みどり 美智子さま一枚のお写真
76
ハルメクの新本のご案内
112
ハルメク 通販から
134
ハルメク おみせだより
162
ハルメク 学ぶ・旅する
[東京五輪の
マラソンコースを歩こう 他]
158
次号予告
別冊
ハルメク 健康と暮らし/ハルメク おしゃれ
誠に勝手ながら、バックナンバーは「ハルメク」のみのお届けとなります。別冊「ハルメク 健康と暮らし」「ハルメク おしゃれ」は含まれませんのでご了承ください。