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7月号からの特典
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2018年4月号目次

4月号の目次

10
特集
この春、いつもの服が
すてきに見えるコツ
12
ちょっと変えるだけで今ある服があかぬける!
20
ストール1枚であっすてき!
24
ほうれい線、シミ、くすみが目立たなくなる
顔まわり30センチは春色で
32
美容師さんへの伝え方がカギ
髪型を変えれば似合う服が一気に増えます!
38
すてき! 幸せそう! と目をひく同窓会おしゃれ
44
疲れないバッグで もっとおしゃれに
6
巻頭インタビュー
草笛光子さん
体と対話し、心と向き合って
〝きれいな生き方〟を貫きたい
60
「最期まで自宅」で大丈夫?
元気なうちに考えよう
終の住まいをどうするか

##表紙のココロ
日差しも暖かくなり、重いコートもしまい終えたこの季節。選ぶ洋服とともに、心も少し華やかな気持ちに。それまで敬遠してたカラフルなアイテムひとつ身につけ外に出る。少しの冒険心が心をさらに温かくさせる。

50
知恵あるひとを訪ねて
ダウン症の書家・金澤翔子さんの母
  金澤泰子さん
つらく苦しいことは、
いつかは翻るもの
76
もう一度 生きかた上手
79
健康特集
 めまいは自分で治せる!
84
評論家・樋口恵子さんの提言
 人生100年時代、薬と賢く付き合おう
90
浜内千波さんの
 春キャベツ丸ごと使い切りレシピ
116
ちょっとの時間で、ほっと手作り
かぎ針編みの花のモチーフ
118
もっと気軽に!きものリフォーム
ほぼ直線でできる、ショール風ベスト
124
きものリフォームの作り方
130
東日本大震災から7年 岩手県釜石市
小さな一歩が大きな力に変わる
137
ハルメクカフェ
●美容に欠かせない食品・サプリメント
●暮らしのQ&A
143
●あなたに会えるスクリーン
●書いた人に、聞きたい
●アート「美術館でお花見」
●大塚ひかり
スキャンダルで読む百人一首
●気になる英語あれやこれや
112
パズル
113
プレゼント
134
バックナンバー

連載

3
山本ふみこ だから、好きな先輩
74
斎藤美奈子 私の体は少女文学でできている
96
川邉サチコ マダムのつくり方
98
槇村さとる 今さらですが、わたし磨き
100
矢野悦子 おしゃれ交遊録〔ゲスト・岡江久美子さん〕
106
脳と体をつなげて生かす「きくち体操」
135
村木厚子 毎日はじめまして
152
あいうえ折り句
154
知っ得! マネー学  振り込め詐欺の被害を防ぐ金融商品
156
世界丸ごと一問一答 幼児教育無償化は子育て世代の救世主?
178
吉谷桂子 ガーデン上手は暮らし上手
180
こころのはなし〔森川すいめいさん〕
184
最終回 俳優 仲代達矢 からだひとつ
186
村山由佳 はつ恋
190
渡邉みどり 美智子さま一枚のお写真
58
「ハルメク 通販」から
78
ハルメクの本のご案内
95
ハルメク おみせ
136
ハルメクからのおトク情報
162
ハルメク 学ぶ・旅する
〔日本文化 再発見!
 米国ボストンで夢の1か月 他〕
158
次号予告
別冊
ハルメク
健康と暮らし

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