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きくち体操
きくち体操

2019年8月号目次

8月号の目次

12
特集
50代からの
スマホをもっと賢く使う
簡単・便利のコツ
14
一歩進んで基本の「ほ」 
使っているからこそぶつかるスマホの
“あるある困った”はこれで解決!
22
もう宝の持ち腐れにしない!
スマホの活用アイデア18
28
簡単操作で毎日ちょこっとトクしよう♪
便利でおトクな厳選アプリ7
34
スマホからの〝謎のお知らせ〟
無視していいの?
38
スマホで払ってポイント還元!
日本一わかりやすいスマホ決済

別冊付録

困ったときはこの1冊で!
スマホSOS解決ブック

連載

8
巻頭インタビュー
吉行和子さん
46
第2特集
夏野菜とお肉で簡単! ヘルシー!
50代からの 一肉一菜のすすめ
100
奥野多佳子さん 大好きな庭の草花。
育てて、縫って、愛しむ
135
第3特集
真夏のおしゃれ 品よく涼しげに
60
きくち体操
脳と体をつなげ、姿勢を正しく
71
健康特集
50代からの「うつ」は防げる、治せる!
86
ひと・もの・がたり
南 登美子
さん
日本の「美」を技と心で伝えていく

92
奥薗壽子さんの楽々ごはん
もう夏のお昼に悩まない!
あえるだけ麺レシピ
98
彼のことづて
俳優 菅田将暉さん
145
インタビュー 西村玲子さん
ごきげんいかがですか
107
ハルメクカフェ
●新元号の時代、始めたこと、新たにしたいこと
●暮らしのQ&A
113
ハルメク文化部
●トキメク シネマ
●書いた人に、聞きたい
●アート「マリアノ・フォルチュニ展」
大塚ひかり スキャンダルで読む百人一首
150
もっと気軽に! きものリフォーム
すっきりパンツとバッグ
154
ネクタイで作るかごバッグ
156
きものリフォームの作り方
160
ちょっとの時間で、ほっと手作り
涼を運ぶ おりがみウインドベル
119
バックナンバー
164
パズル
165
プレゼント

【連載】

4
横山タカ子 信州・四季の手遊び
68
もう一度 生きかた上手
78
川邉サチコ マダムのつくり方
80
横森美奈子 目からのウロコのおしゃれ塾
120
あいうえ折り句
122
知っ得! マネー学 被災時に利用できるローン
124
世界丸ごと一問一答 女性の政治進出、どうなっているの?
126
スマホ塾 位置情報って何?
131
山本ふみこ だから、好きな先輩
163
村木厚子 毎日はじめまして
184
新連載庭の時間
多肉植物 その1
186
こころのはなし【内多勝康さん】
190
ターシャ・テューダー 喜びの見つけ方
192
渡邉みどり 美智子さま一枚のお写真

67
ハルメクの本のご案内
112
片づけアイデア募集のお知らせ
134
ハルメク プレミアムイベントのご案内
144
ハルメク おみせ
166
ハルメク 学ぶ・旅する
〔人気イベントをお得にお試し、
秋のターシャ・テューダーの庭へ 他〕
128
次号予告
別冊
ハルメク
健康と暮らし

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本誌に掲載した情報は、取材当時のものです。価格は特に記載のない限り、税込価格です。