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6月、名古屋と仙台にハルメクの
イベントがやってきます!

看護師で僧侶の玉置妙憂さんと、ぽっこりお腹を解消するプロ・植森美緒さん。6月、ハルメクでいま話題の二人に名古屋と仙台で出会えます。

イベントのご案内

ぽっこりお腹

当日サイズダウンを実感できる

女性限定「ぽっこりお腹解消」講演会

やせていても太っていても年齢とともに出てきてしまうお腹。着やせもいいけど、スッキリ解消したい! という方におすすめなのが「ぽっこりお腹解消」メソッドです。1回30秒おへそに力を入れて凹ませるだけでお腹まわりの筋肉を効率よく鍛えられ、ウエストサイズがダウンします。最大の特長は、効果がすぐに目に見えて表れること。つらくない、食事制限もいらない、いつでもどこでもできるからリバウンドもありません。簡単だからこそ、姿勢やお腹の凹ませ方を正しく行うことが大切。講座では、ひもを使って受講前後のお腹のサイズを計測し、効果を確かめます。

講師

植森美緒さん

健康運動指導士
1965(昭和40)年生まれ。自身のダイエットの失敗経験をもとに無理なく行えてリバウンドもしない「植森式ダイエットドローイン」を考案・実践してウエスト58cmを20年以上維持し、腰痛も克服。ベストセラーも多数

■名古屋

【開催日】:2019年6月6日(木)
【開催時間】:14時~15時30分
【講座番号】:0957-010-904
【参加費】:2,800円
【定員】:180名
    (先着順・最少催行人員75名)

■仙台

【開催日】:2019年6月13日(木)
【開催時間】:14時~15時30分
【講座番号】:0958-010-904
【参加費】:2,800円
【定員】:180名
    (先着順・最少催行人員80名)

玉置さん

負の感情を癒やす言葉と瞑想

玉置妙憂さんのお話会

現役の看護師であり、僧侶でもある玉置妙憂さん。ハルメクの連載で掲載された自然死を選択した夫の看取りをきっかけに出家を決意したお話、そして仏教と医療の両方を知る立場からの「まずは自分の心のコップを幸せで満たしましょう」などのメッセージは大きな反響を呼びました。
どうしても解決できない負の感情を癒やす玉置さんの言葉の力にもっと触れたい! という要望にお応えし、お話会を開催します。瞑想の体験や、質問にお答えする時間もあるので、お楽しみに!

講師

玉置妙憂さん

看護師、僧侶
「一般社団法人介護デザインラボ」代表。高野山真言宗にて修行を積み僧侶になる。現在は東京・小岩の榎本クリニックに勤務する傍ら、院外でのスピリチュアルケア活動を続ける。

■名古屋

【開催日】:2019年6月6日(木)
【開催時間】:10時30分~12時
【講座番号】:0956-020-904
【参加費】:2,800円
【定員】:180名
    (先着順・最少催行人員75名)

■仙台

【開催日】:2019年6月12日(水)
【開催時間】:14時~15時30分
【講座番号】:0956-030-904
【参加費】:2,800円
【定員】:180名
    (先着順・最少催行人員75名)

会場のご案内

■名古屋

【会場】:電気文化会館
【交通】:東山線・鶴舞線「伏見」駅より
     徒歩約2分
【地図はこちら】

■仙台

【会場】:宮城野区文化センター
     パトナシアター
【交通】:陸前原ノ町駅より徒歩約1分
【地図はこちら】

※お申し込みの方には詳しい地図、ご案内をお送りいたします。

各イベントのお申込みは

ハルメク お客様センター
0120-028-617

通話料無料
受付:9時〜19時(日・祝日・年末年始を除く)

FAX:0120-038-618
通信料無料・24時間受付