【特集】

12ページ
家族も自分も後悔しない終活
これさえすれば大丈夫！

14ページ
菊田あや子さんが語る終活
終活をしてみたら、「今」を
思い切り謳歌できるようになりました

16ページ
家族も自分も後悔しない終活は
「手続き」と「片づけ」を「大まかに」で十分です

18ページ
お金の整理、役所の手続き、葬儀とお墓、相続と遺言書
手続きの準備で本当に必要なこと

32ページ
終活で知っておきたい
手続きと制度　Ｑ＆Ａ

34ページ
終活片づけは“終わる”ためでなはなく
“今の暮らし”のために

43ページ
スマホやパソコンの中身
今から整理しておけば家族も自分も安心です！

42ページ
【特別付録】　切り取って使える
「もしもの時に見てね」シート

8ページ
【巻頭インタビュー】
浅田美代子さんが明かす
「樹木希林さんの生き方、終い方」

60ページ
水に漬けるだけ！　コップでできる！
楽しく作って味わう
簡単！野菜作り＆レシピ

132ページ
世界一幸せな国フィンランド
60代・70代の暮らし

52ページ
きくち体操
座ったときこそ腹筋に力をつけるチャンスです

71ページ
健康特集
手指の痛み・しびれ・変形は治せます

80ページ
山本ふみこさん
「築１５０年超えの古民家に引っ越しました」

86ページ
新発想の「漬けダレ」で
いつもの肉をもっとおいしく！

100ページ
鴨志田祐美さん
無実を訴える94歳の女性とともに闘う弁護士

107ページ
ハルメクカフェ
●体が弱ったときに食べる物

113ページ
ハルメク文化部
●トキメク　シネマ
●書いた人に、聞きたい
●アート「ダニエル・オスト展」
●大塚ひかり　スキャンダルで読む百人一首

140ページ
もっと気軽に！きものリフォーム
きもの地で作る　かわいい小物大特集

119ページ
バックナンバー

150ページ
パズル

151ページ
プレゼント

【連載】

4ページ
横山タカ子　信州・四季の手遊び

48ページ
もう一度生きかた上手

92ページ
川邉サチコ　マダムのつくり方

94ページ
横森美奈子　目からウロコのおしゃれ塾

97ページ
村木厚子　毎日はじめまして

120ページ
最終回　あいうえ折り句

122ページ
世界丸ごと一問一答　タリバンってそもそもどんな組織なの？

124ページ
知っ得！　マネー学　年金の繰り下げ受給のポイント

126ページ
新スマホ塾　検索機能をもっと賢く使う方法

131ページ
山本ふみこ　だから、好きな先輩

178ページ
髙樹のぶ子　小説　小野小町「花の色は」

184ページ
こころのはなし　今野由梨さん

188ページ
大野八生の庭の時間「常緑針葉樹を楽しむ」

190ページ
ターシャ・テューダー　喜びの見つけ方

192ページ
玉置妙憂　コトノハメクリ

69ページ
「2022年版　生きかた上手手帳」のご案内

130ページ
ハルメク　お申し込み、お問い合わせ

152ページ
ハルメク　学ぶ・旅する
〔目元・口元のリフトアップ講座
  ダニエル・オスト展を貸切！　他〕

162ページ
ハルメク　おみせ通信

170ページ
ハルメク　感謝市のお知らせ

128ページ
次号予告