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書籍のご紹介

新刊と既刊書は、全国の書店、ハルメクの通販(ハルメク 通販サイト・お電話)、
ハルメク おみせでお買い求めいただけます。

  • 重版出来
    見てわかる、これが「決定版」!

    きくち体操
    「意識」と「動き」で
    若く、美しく!

    菊池和子 著

    価格 1,296円(税込)
    B5判 108ページ
    .

    きくち体操の概念、40種の動き方を、大判のカラーイラストで丁寧に解説。手で押さえなくても開きっぱなしになる本なので、「見ながら実践」に便利!

  • 重版出来
    本人実演の37分DVD付き!

    立ち方を
    変えるだけで
    「老いない体」

    菊池和子 著

    価格 1,620円(税込)
    A5判 88ページ
    DVD(37分)付き

    きくち体操の体のとらえ方、仕組みを解説。それに基づき、「立つ」「座る」等の体の動かし方、「朝・夜」のきくち体操を収録したDVD付き。お得な1冊!

  • 重版出来
    9つの動きを解説したカード付き!

    菊池和子さん実演・指導
    毎日のきくち体操
    DVD

     

    価格 3,240円(税込)
    時間(約)/87分 カード6枚付き

    基本と「朝・夜」のきくち体操、「たくさん歩く日」「手足の先が冷える日」等シーン別動き方を菊池和子さんが動画で指導。感動の講演会ダイジェストも。

  • 最新刊
    気負わない生き方・老い方が爽快!

    からだひとつ
    ここまで来たから
    もう一歩

    仲代達矢 著

    価格 1,728円(税込)
    四六判 200ページ
    .

    役者人生66年。今も主演舞台に立ち続ける名優・仲代達矢さんが、老い、生き方、戦争と平和、亡き妻や演劇への思いを綴った珠玉のエッセイ35篇です。

  • 好評発売中
    120万部超えのロングセラー!

    生きかた上手
    改訂版
     

    日野原重明 監修

    価格 1,296円(税込)
    A6判 239ページ

    生涯現役を貫いた、故・日野原重明先生の名著は、生きかたに悩むすべての世代の人々のバイブル的存在として、今も圧倒的な支持を得ています。必携の一冊!

  • 好評発売中重版出来!
    初心者から楽しめる全25点!

    直線で作れて
    素敵に見える
    きものリフォーム

    ハルメク編集部 編

    価格 1,512円(税込)
    AB判 96ページ

    きものの形をそのまま生かしたり、ほぼ直線で作れたり。初心者でもできる服と小物を25点掲載。丁寧な解説の「きものリフォームQ&A」付きです。

  • 好評発売中
    日本一タフな105歳、初めての自叙伝!

    僕は頑固な
    子どもだった
     

    日野原重明 著

    価格 1,620円(税込)
    四六判 288ページ

    走り続けた大正・昭和・平成。支える妻、そして別れ。振り返る人生には、譲らなかった「愛」とさまざまな「決断」があり、胸を打ちます。