50代からの女性誌No.1!
心豊かな生き方、暮らし方を応援します
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2018年4月号で特集した「いつもの服をおしゃれに変えるコツ」。手持ちの服をあか抜けさせるちょっとしたコツをご紹介したところ、読者のみなさまから「手持ちの服でここまで変われるなんて！」と大、大、大反響をいただきました！そこで、今月号ではそんなみなさまの反響にお応えして、「手持ちの服をあか抜けさせるテクニック・秋冬服バージョン」を大特集します。
加齢とともに、やせていても太っていても気になりだす「ぽっこりお腹」。放っておくと病気の原因になることも。でもつらい運動、食事制限などはしたくありませんね。そこで今号は、ハルメク世代におすすめの、簡単で、無理なく続けられる「ぽっこりお腹解消法」を集めました。
たんすに眠っているお気に入りのきもの、親から譲り受けたきもの。
「もう着ないのに、そのまんま」にしていませんか？
それはもったいない。ならばすてきな洋服に作り変えて、思い切りおしゃれをしましょう！
「きくち体操」は、菊池和子さんが50年以上前に創始した体操です。
一般的な体操とは違い、何歳からでも始めることができ、がんばる必要も、回数をこなす必要もありません。ごく簡単な動きなのに、体も脳も驚くほどよくなっていく「きくち体操」を、ぜひ始めてみてください。
こんにちは。ハルメク編集長の山岡朝子です。
ハルメク10月号の大特集は、「この秋、いつもの服で上品に若々しく！」です。
服は捨てなきゃいけないほどあるのに、なぜか「今日着ていく服」が見つからない、ということ、ありませんか？そんな悩みを解決するのがこの特集です。
50代からの女性が
前向きに明るく生きるために、
本当に価値がある情報をお届けしています。
健康、料理、おしゃれ、お金、著名人の
インタビューなど、幅広い情報が満載です。
毎月１回、ご自宅に直接お届けする定期購読雑誌です。
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購読料金
ハルメクを読むことで、身体の健やかさ、心の持ち方、脳の働きのバランスの大切さが以前より強く意識され、日々の生活が変わりました。
今70歳ですが「ハルメク」を読むことで若々しくいられます。とにかく内容が濃いこと、今知りたいことに的確に答えてくれる雑誌です。
ハルメクを読んでから、生活を楽しむ工夫を考えるようになりました。毎日の中で新しいことに出会えるようになりたいです。
ハルメクを読んで、暮らしが豊かになりました。ハルメクは私にとって人生の師であり、ステキな友人のようなものです。
ハルメク編集長が、最新号の見所やここでしか読めない制作時の
裏話をこっそりお届けします。
編集長って何やってるの? と思っている方、その疑問がここで
明かされますよ!
