【特集】

14ページ
最新アイデア＆グッズで
ラクしてキレイが続く
無理しない片づけ

16ページ
年齢・体力に合わせた方法で
ずっとキレイな家が続きます

18ページ
ラクしてちゃんとキレイが続く ３軒の工夫

26ページ
家事も体もラクなキッチン に共通する収納ルールと工夫

30ページ
1日5分で！ 片づけ・掃除は“無理しない” が正解

38ページ
面倒な汚れを落とす 道具＆コツ

44ページ
暮らしと心をラクにする 「捨て方」講座

 
【第2特集】

52ページ
ウー・ウェンさん流 シンプルを極める！
春野菜のスピードおかず

 
【第3特集】

126ページ
花と緑に包まれる庭園案内

10ページ
【巻頭インタビュー】上沼恵美子さん

66ページ
読者と作った 名品ブラウスが再登場！
この春はブラウスで“なんだか品よく”
おしゃれを楽しむ

72ページ
きくち体操
「歩く力」は「生きる力」そのもの！

79ページ
健康特集
足のアーチを守って、一生元気に歩く！

90ページ
新連載スタート！
坂東眞理子さん
60代70代からのお金の品格

99ページ
ハルメクカフェ
●最近買ってよかった物

104ページ
新連載 10周年スペシャル
私とハルメク 第1回

107ページ
ハルメク文化部
●トキメク シネマ
「ラプソディ・ラプソディ」他
●書いた人に、聞きたい
　丹野智文さん他
●アート 「大ゴッホ展」他

136ページ
ひと・もの・がたり
“ふるさと料理”の灯を守る人
藤 清光さん

144ページ
きものリフォーム
ゆったり着心地抜群！
紬で作るベスト＆パンツ

148ページ
きものリフォームの作り方

168ページ
俳句×小説 秋の部
宮部みゆき/「マンモスの背中を登る茸狩」第５回

172ページ
インタビュー　大竹しのぶさん
子どもが巣立ってホッとしました

8ページ
プレゼント 拡大版

111ページ
バックナンバー

118ページ
次号以降のラインナップ

141ページ
パズル

講座・イベント・旅のお誘い
『ハルメクevents』（イベント・講座）はこちらから

156ページ
「椿山荘ほたる観賞」や「英国ロイヤル・バレエ団」など

【連載】

4ページ
横山タカ子/ 信州・四季の手遊び
うれしい芽吹きの春

50ページ
60代からのキレイ リスタート！
年々シミができやすくて。夏に向けてどうしたら？

62ページ
横森美奈子/ 目からウロコのおしゃれ塾
春の着こなしを素敵に見せる“抜け感”とは？

86ページ
川邉サチコ/ マダムのつくり方 最終回
これからも、もっと自分を大切にし、自分らしい人生を

96ページ
村木厚子/ 毎日はじめまして
「自分で選ぶ」を大切に

112ページ
世界丸ごと一問一答/ 金はなぜこんなに高騰しているの？

114ページ
知っ得！ マネー学/ 離婚した場合の年金はどうなる？

116ページ
新スマホ塾/ 電話に出られないときの着信、どうする？

135ページ
山本ふみこ/ だから、好きな先輩
内館牧子

142ページ
木村友泉/ リンパのミカタ
ほうれい線、目の下をスッキリして、表情も明るく

176ページ
こころのはなし/ 小菅正夫さん 第３回

180ページ
曳地夫妻のがんばらない庭づくりのススメ 最終回
生き物たちに目を向ければ庭づくりはもっと楽しくなります

182ページ
玉置妙憂/ コトノハメクリ
あわてて あれこれ するも良し 膝を抱えて 待つも良し

184ページ
暮らしに花を/ カーネーション

97ページ
「私とハルメク」メッセージを大募集！

120ページ
ハルメクの継続はカンタンです！

122ページ
お申し込み、お問い合わせ

123ページ
ハルメクの購読について、よくあるご質問

 
※「ちょっとの時間で、ほっと手作り」は、休載です