- TOP
- 2024年3月号
特集
- 2024年3月号
- 特集１
つまずきをすっきり解消して
ネット活用 もっと楽に便利に！
2021年、コロナ禍で始まったハルメクの「インターネット特集」。
あれから3年で、検索やネット通販、映画館やツアーなどのオンライン予約……インターネットはすっかり身近な存在になりました。
とはいえ、便利と分かってはいても、新しいサービスにトライするのは面倒だし、頑張って入力したのに「エラーがあります」なんて表示されたら心が折れますよね。
そんな方にぜひ読んでいただきたいのが、今回の特集です。 ネットをそこそこ使っている人こそ、実は「基本」が大切。知っておきたい操作や用語の基本から、知らなきゃ困るセキュリティ対策、災害時に役立つスマホの使い方などなど。
ネット活用のための保存版として、ぜひじっくりお読みください。
もっと見る
- 2024年3月号
- 特集２
材料一つでできる
絶品シンプルおかず
冷蔵庫にある食材はこれだけ、けれど寒空の下わざわざ買い物には行きたくない……。そんなとき、手元にある食材一つでおかずができたら嬉しいですよね。
今回は卵やタマネギなど、残りがちな材料一つと基本の調味料や乾物などでできる絶品おかずを料理研究家の川津幸子さんに教わりました。
どれもまた作りたくなること請け合いのおいしさです。
もっと見る
- 2024年3月号
- 特集３
私を支えてくれた、読むと元気が出る
忘れられない手紙
雑誌ハルメクには、毎月、たくさんのハガキや手紙が届きます。その中で、小学校時代からの友人の年賀状について書いてくださった読者の方がいます。それが今回の「手紙」企画が生まれるきっかけとなりました。１通の年賀状が、心に深く残り、その後も支えてくれることを教えてくれました。
今回は、医師、作家など５名の方々の「忘れられない手紙」を紹介します。
もっと見る
連載
きくち体操
- 2024年3月号
- きくち体操
体に意識を集中させて
動いてみましょう
一年で一番寒い2月。風邪をひいたりする方も多いのでは。健康な体を維持するために、おなかをしっかり動かして、力をつけましょう。
まずはじめに、両手の指と手のひら全体を使って、腸を意識しながら、おなかのあちこちをぎゅっとつかみます。腸が刺激されて、元気に動き出しますよ。
きものリフォーム
きものリフォームとは
- 2024年3月号
- きものリフォーム
初めてでも簡単！
直線縫いのベスト＆ゆったりポンチョ
今回は、紬で簡単に作れるベストとポンチョを紹介します。
どちらもさっと軽やかに着られて、重ね着が楽しめ、1年中活躍する便利なアイテムです。 シンプルなデザインで、作り方もいたって簡単。初めてきものリフォームに挑戦する方にもおすすめです。ぜひお試しください。
編集担当より
今回の取材でハッとさせられたのは、「“ネットが苦手”とおっしゃる方の多くは、毎日使わないから忘れてしまうだけ」とのご指摘でした。読者世代のみなさんはよく“年だから教わってもすぐ忘れちゃう”とおっしゃるのですが、さにあらず。確かに、私自身はGoogleマップをほぼ毎日のように使いますが、母はたまに遠くに出かけるときしか使わないので「どうやるんだっけ。忘れちゃったわ」となっています。 今、「やってみようかな」と思っているサービスがあるなら、この特集を読んで、ぜひ暮らしに取り入れて毎日使っていただければと思います。
皆さまのインターネットライフがますます充実しますよう、お手伝いできれば幸いです!
2024年3月号目次
※目次の青色テキスト（下線付き）を
タップ（クリック）いただくと、
対象ページを試し読みできます。
2024年3月号
【特集】
12ページ
つまずきをすっきり解消して
ネット活用 もっと楽に便利に
14ページ
ネット活用には難しいワザも知識もいりません！
16ページ
あるある“つまずき”を解消して
ネットをもっとサクサク使うための４つの基本
24ページ
ネットを安心して使うための
セキュリティ対策 これだけは！
28ページ
ネット活用をジャマするもやもや解消 Q&A
30ページ
ネットを賢く使えば
暮らしはもっと便利・楽・安心になります！
38ページ
毎日がもっと楽しくなる！
ネットの使い方アイデア
44ページ
今すぐできる！
スマホの目疲れ・肩こりを解消するワザ
8ページ
【巻頭インタビュー】
佐藤愛子さん
63ページ
材料一つでできる
絶品シンプルおかず
134ページ
私を支えてくれた、読むと元気が出る
忘れられない手紙
48ページ
ハルメク３６５NEWS
56ページ
きくち体操
おなかに力をつける
75ページ
【健康特集】
目の病気を見逃さない 見るだけ
セルフチェック＆予防術
84ページ
ひと・もの・がたり
「篠田桃紅作品館」代表 松木志遊宇さん
179ページ
宮部みゆきさん
俳句×小説「亡き夫に好物の鱧供えけり」
182ページ
俳句大募集！
宮部みゆきさんが、あなたの俳句を小説にします
105ページ
ハルメクカフェ
●仲間と一緒に
111ページ
ハルメク文化部
●トキメク シネマ
●書いた人に、聞きたい
●アート「北欧の神秘展」
●大塚ひかり スキャンダルで読む百人一首
142ページ
インタビュー
92歳の現役看護師 川嶋みどりさん
148ページ
もっと気軽に！きものリフォーム
直線縫いのベスト＆ゆったりポンチョ
154ページ
きものリフォームの作り方
158ページ
ちょっとの時間で、ほっと手作り
おりがみで作る かんたんおひな様
117ページ
バックナンバー
176ページ
パズル
177ページ
プレゼント
【連載】
4ページ
横山タカ子信州・四季の手遊び
92ページ
木村友泉 リンパのミカタ
94ページ
川邉サチコ マダムのつくり方
96ページ
横森美奈子 目からウロコのおしゃれ塾
101ページ
村木厚子 毎日はじめまして
120ページ
世界丸ごと一問一答 どうしてトコジラミが増えているの？
122ページ
知っ得！ マネー学 地震保険の上乗せ特約
124ページ
新スマホ塾 スマホの写真をコンビニでプリントする方法
131ページ
山本ふみこ だから、好きな先輩
184ページ
曳地夫妻のがんばらない庭づくりのススメ
葉の形や色がユニークな植物を庭に取り入れよう
186ページ
こころのはなし 恩蔵絢子さん
190ページ
玉置妙憂 コトノハメクリ
192ページ
暮らしに花を チューリップ
もっと見る
次号予告
2024年4月号
大特集
入院・介護になっても
自分らしく
暮らすには
退院後も介護になっても自宅で自分らしく暮らす
入院・介護に役立つ制度・サービスの生かし方
入院・介護にかかるお金はいくら？
「自分らしい暮らし」が叶う、終の住まいの考え方
≪書き込み式≫病気や要介護になったとき「してほしいこと」
第２特集
逆発想の最新ワザでみるみる筋力アップ ５秒筋トレ
第３特集
今こそ知りたい
災害から身を守る知恵
料理特集
目からウロコの新・乾物レシピ
健康特集
認知症になる人・ならない人
宮部みゆきさん
俳句×小説は絶賛連載中です！
詳細を見る
