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- 2024年9月号
特集
- 2024年9月号
- 特集1
元気な今始める
がんばらない 終活・相続
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家族を困らせないために、終活と相続の準備を元気なうちにという方は、多いはず。でも家族のためだけでなく、物、お金、人の整理・確認を始めることは、これからの人生を前向きに生きるための準備にもつながります。思い立ったが吉日です! がんばらずにできる、終活と相続の準備、始めてみませんか?
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- 2024年9月号
- 特集2
折って、飾って、使って楽しむ「暮らしを彩る 季節のおりがみ」
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「おりがみは、日本人の心と暮らしに根差す伝承遊び」と語るおりがみ会館館長の小林一夫さんに教わった、これからの季節にぴったりのおりがみ小物を作り方と共に紹介します。
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- 2024年9月号
- 特集3
コツをつかめば誰でも素敵に! スマホ写真の撮り方&撮られ方
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写真撮影をぐっと身近にしてくれた、スマホカメラ。素敵な写真を撮るために必要なのはセンスではなく、3つのコツだけ!さらには撮られるときに役立つポーズの極意もお伝えします。
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連載
きくち体操
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- きくち体操
体に意識を向けて動かして、脳を活性化!
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意識を向けて動かせば、体は必ず応えてくれます。ちょっと痛くても、つっても、毎日少しずつでもいいので、あきらめずに動かし続けましょう。あるとき自分の体が変化していることに気が付くことができるはずです。そうして、次々と自分の体と脳の変化を発見できるのを楽しみに思って、毎日動かしてください。
きものリフォーム
きものリフォームとは
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- 2024年9月号
- きものリフォーム
小紋で作るボウタイワンピース&紬で作るロングベスト
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今回は、普段にもお出掛けにも活躍するボウタイワンピースとロングベストを紹介します。どちらも、作者の笠井フジノさんが、普段やお出掛けに実際に愛用しているデザイン。着心地がラクで、カジュアルにもエレガントにも着こなせます。今、作ると、秋の旅行シーズンにも重宝します。
編集担当より
「長い人生において終活は、”人生最後の大仕事”なのではなく、”今の自分を整理するもの”」。この特集をつくる半年前に聞いた、終活・相続に詳しい相続実務士の曽根恵子さんの言葉です。ハルメクがかねてから抱いていた思いを、ずばり言い表してくれました。整理をすることで、心がすっきり前向きになり、これからの人生を充実させられる――。この特集では、そんな明るく前向きな暮らしを、終活や相続の準備をすることで手に入れた、60代から80代までの5名の話からスタートします。
また実は、相続の準備で行うことは、終活で行うことと重なる部分が少なくありません。「一気に進めてしまった方がラクなはず!」と考え、今回は相続の基本もしっかりと紹介しています。相続の手続きは財産が多くても少なくても行うことなので、こちらも早めに準備しておきましょう。早めに準備するほど、できる対策が多くあります。
今回は、とじ込み付録付き!「私に必要な終活・相続チェックシート」もぜひ活用してみてください!
2024年9月号目次
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2024年9月号
【特集】
12ページ
家族に迷惑をかけないために
元気な今始める
がんばらない
終活・相続
14ページ
終活と相続の準備で
これからの人生を前向きに
17ページ
元気なうちから気負わず実践!
60代、70代、80代の
やってよかった終活&相続準備
28ページ
家族と自分の安心のために
今すぐできる 終活アイデア24
38ページ
家族も自分も安心!
今からしておくべき
相続の準備 基本のき 5
50ページ
とじ込み付録! 切り取り保存版
私に必要な
終活・相続チェックシート
8ページ
【巻頭インタビュー】
海原純子さん
52ページ
折って、飾って、使って楽しむ
暮らしを彩る 季節のおりがみ
136ページ
コツをつかめば誰でも素敵に!
スマホ写真の撮り方&撮られ方
64ページ
きくち体操
脳を活性化する!
71ページ
健康特集
突然の脳卒中
倒れる前に
知っておきたい最新対策
79ページ
魔法の薬味ミックスで
おいしく健康に
88ページ
読者と一緒に
化粧品を作りました
92ページ
ハルメク シミ隠しクレヨン
96ページ
料理研究家・荻野恭子さんが
103歳で亡くなった母から学んだ
「最期まで自分で作って、
自分で食べる」
119ページ
バックナンバー
182ページ
パズル
183ページ
プレゼント
103ページ
宮部みゆきさんの小説になる
「夏」の俳句大募集
104ページ
新連載 俳句×小説
宮部みゆき
「善悪の両手を合わせ初日の出」
107ページ
ハルメクカフェ
●私の失敗エピソード
113ページ
ハルメク文化部
●トキメク シネマ
●書いた人に、聞きたい
●アート 田中一村展
●大塚ひかり
スキャンダルで読む百人一首
146ページ
もっと気軽に!
きものリフォーム
小紋で作るボウタイワンピース&
紬で作るロングベスト
150ページ
きものリフォームの作り方
162ページ
梶山 正さん
最愛の妻を看取って1年
「ベニシア あなたを追って
行きたかった」
【連載】
4ページ
横山タカ子 信州・四季の手遊び
86ページ
川邉サチコ マダムのつくり方
120ページ
世界丸ごと一問一答 核兵器のない世界、どう実現できる?
122ページ
知っ得! マネー学 遺族年金の見直し、どうなる?
124ページ
新スマホ塾 スマホに届くナゾのお知らせ
131ページ
山本ふみこ だから、好きな先輩
133ページ
村木厚子 毎日はじめまして
158ページ
横森美奈子 目からウロコのおしゃれ塾
166ページ
曳地夫妻のがんばらない庭づくりのススメ
庭仕事に欠かせない「切る道具」の基礎知識
184ページ
木村友泉 リンパのミカタ
186ページ
こころのはなし 清水眞砂子さん
190ページ
玉置妙憂コトノハメクリ
192ページ
暮らしに花を エキナセア
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次号予告
2024年10月号
大特集
心と体の免疫力を上げる、
本当に正しい休み方
・「休みたい」体のサインに気付き、免疫力を衰えさせない
・深く休まる&元気が復活する、正しい休み方とは
・免疫力を上げて疲れにくい体をつくる、最強食材レシピ
・血流を促すワキもみで 肩こり、腰痛、疲れ目を改善
・不安やストレスが消える心のリセット術
第2特集
やめてみたらよかったこと
健康特集
脊柱管狭窄症の治し方
料理
きものリフォーム
もんぺパンツとカシュクール
宮部みゆきさん
宮部みゆきさんの小説に! 連載第2回
今後のハルメクにもご期待ください!
11月号(10月10 日発行)の大特集は
「すっきり〝捨てる〟〝手放す〟でもっと身軽になる」
12月号(11月10日発行)の大特集は
「年金生活 無理せずお金を守る節約アイデア」
詳細を見る
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