隠せない顔や手のしわ、なぜか低くなる身長……。「年だからしょうがない」と諦める必要はありません。特別なことをしなくても毎日の簡単なケアで、顔も首も手も、そして体も！何歳からでも変わります。
今特集では、美容ジャーナリストの天野佳代子さんに、顔のたるみ・首のしわ・老け手を改善するスキンケア法を教えていただくほか、それぞれのプロの方に顔をスッキリさせるための舌トレーニングや、ピンと伸びた背筋を手に入れるためのちょっとしたコツについてお話を伺いました。

・顔・首・手をまとめてキレイに！正しい洗顔＆保湿法で若々しい肌に
・60代、70代でキレイな人の秘訣
・肌年齢が若返る食べ方
・舌トレーニングで顔たるみ、ほうれい線撃退！
・縮んだ背は取り戻せます！　 他

他にも、

・人生の満足度は60代から高まる！ 自分を幸せにする生き方
・夏の終わりの衣替え 上手な洗い方・しまい方
・健康特集／唾液を増やして、口と体の健康を守る

といった、役立つ情報が盛りだくさん！ぜひ、ハルメク10月号をお楽しみください。