2022年4月28日お知らせ

雑誌「ハルメク」 2022年6月号からの定期購読お申込受付開始

 

2022年4月28日より、雑誌「ハルメク」6月号からの定期購読お申込受付を開始しました。

 

6月号の特集は、
「内臓脂肪をスッキリさせて　ぽっこりお腹を解消！」
です。
 
人気の「ぽっこりお腹」解消特集。今回ハルメクが注目するのは「内臓脂肪」。50代からのぽっこりお腹の原因の「本丸」とも呼べる存在を撃退します！　内臓脂肪は、やせていても太っていても増えてしまうもの。また放置していると、さまざまな病気リスクを高めてしまうのだとか……。そんな恐ろしい存在なのですが「実は燃焼しやすいという特徴も。適切に対策をすれば３週間で確実に落とせますよ」と話す、内臓脂肪に詳しい医師の栗原毅さんにプログラムを考案いただきました！　やることは、「食事」と「運動」と、さらに「口腔ケア」。どれも普段の生活に無理なく取り入れられることばかりです。誌面では、読者のみなさん５人に実践してもらったところ全員大成功！　腹囲はマイナスに！　さらに、姿勢がよくなったり、顔まわりも明るくなったり、いろいろな効果が！　具体的なプログラム、ビフォー＆アフターは誌面にてご覧ください！

・読者が3週間実践！内臓脂肪スッキリプログラム
・代謝が上がる！「たまご」徹底活用術
・ほんの少しの〝習慣チェンジ〟で変わる　ぽっこりお腹解消！の新常識
・ぽっこりお腹が凹まない原因「ファシア」とは

など、今知りたい「ぽっこりお腹」に関する情報をたくさんご紹介しています。
 
他にも、

・元気なうちに考えたい、終の住まい　どうする？　どう選ぶ？
・台所から始める、ハルメク世代のＳＤＧｓ
・初めての　おうちで韓国ごはん
・下肢静脈瘤を自分で治す＆防ぐ

といった、気になる情報が盛りだくさん！ぜひ、ハルメク6月号をお楽しみください。

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