昨年ハルメク世代に行った「もし介護になったら大切にしたいことはなにか」という調査で、
最も票を集めたのは「できることはなるべく自分でやりたい」「なるべく長く自宅で暮らしたい」という項目でした。
介護は選択の連続です。「入院・介護になっても自分らしく暮らす」という思いを大切にすることが、
自分も家族も納得できる決断につながることを、さまざまな企画を通して伝えます。
これからの暮らしを前向きに捉えなおすきっかけになればと思います。

・「自分らしさ」を基準に　入院・介護に備えましょう
・実例さんに学ぶ　自分らしく自宅で暮らし続ける秘訣
・入院・介護のお金は、制度を知って、不安を解消！

他にも、

・逆発想の最新ワザで無理なく筋力アップ！5秒ぷるぷる筋トレ
・いざというとき命を守る　ハルメク世代の防災の知恵
・健康特集／認知症にならない人がやっている脳の習慣

といった、役立つ情報が盛りだくさん！ぜひ、ハルメク4月号をお楽しみください。