「ひとり」の時間を自分らしく充実させて過ごしている５名の‟達人”がご登場！
ずっとおひとりで仕事に打ち込んできた方、60代で離婚を経験された方、突然夫に先立たれた方――。共通していたのは「自分の‟好き”をよく理解し、そのことに意識的に時間と意欲を傾けている」こと。
それこそが、先々の不安や周囲の声に振り回されず、朗らかにひとりの時間を楽しむ秘訣の一つなのだと感じました。
特集内では、ひとりの暮らしに役立つ制度やサービスについて詳しくご紹介するページも設けています。
今家族と暮らしている方も、おひとりの方も、今の暮らしとこれからの人生を充実させて過ごす知恵が詰まった特集になっています。ぜひ隅々までご覧ください！

・毎日がもっと充実する「自分時間」の過ごし方
・ひとりの達人が教える 幸せ度が上がる暮らしのヒント
・〝いつかひとり〞に備える 制度とお金の基礎知識
・ムダなく簡単 おいしくできる ひとり分ごはん　

他にも、

・これが正解！60代からの髪の悩み、解決します！
・冷蔵庫の残り野菜だけでも手抜き感なし！
　材料ひとつだけでできる絶品おかず
・健康特集/自律神経を整えて、不調を招く「冷え」を解消！


といった、役立つ情報が盛りだくさん！

さらに、
2・3月号からお申し込みいただいた方に
申込特典冊子「スマホの“困った”解決ブック」
をプレゼントします。

ぜひ、ハルメク3月号をお楽しみください。